noix x 500gr

noix entières miam :)

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3,50€ TTC

La noix contient 11 % de protides et 10 % de glucides. Riche en oméga-3 (12,5 % des lipides soit 7,5 g sur 100 g de produit), enoméga-6 (59 % des lipides) et en mélatonine, elle apporte aussi des fibres alimentaires ainsi que des vitamines(principalement vitamine E (23 mg/100 g) ou tocophérol, et vitamine B3, B5 et B6), et des sels minéraux (potassium,phosphore et magnésium). 30 g de noix contiennent 1.1 à 1,6 g d'oméga-3.Sur le plan diététique et vis-à-vis des risques cardiovasculaires, ce fruit est intéressant car ses lipides sont essentiellementpolyinsaturés (71,5 % du total des lipides sont poly-insaturés, 10,3 % saturés et 18,2 % mono-insaturés) et par sa teneur enmagnésium et fibres, reconnus comme étant des facteurs protecteurs. La consommation de noix diminuerait le taux decholestérol sanguin, ainsi que sa fraction la plus nocive (le LDL cholestérol) en bref elles sont excellentes pour la santé

Noix

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